科技的飞速发展,手机成为了人的延伸。或者说,手机成为了人的“器官”。早上起来先摸手机,晚上睡觉前最后也是摸手机。这些都不是最可怕的,最可怕的是被手机控制。

手机刚出来的时候,定位很清晰,就是工具。自从乔布斯乔帮主搞出了苹果手机以后,手机就升级了,成为了人的一部分。但对于自制力比较弱的人来说,手机就成为了主宰。手机里的内容引导你去娱乐,去玩游戏,甚至左右你的认知。

很多家长说,小孩子容易被手机控制。很多成年人不是也这样吗?如果你心甘情愿的被手机控制,那就不用往下看了。但如果你感觉自己很焦虑,如果你想改变,那我们就深入探讨下。

01

定位清晰

什么时候,你开始被手机控制了?-子桓私塾

不管是成年人,还是小孩子,都有可能被手机控制。不仅是手机里有丰富的内容,丰富的工具,更重要的是有很多借口。因为手机可以通讯,可以查资料,可以学习,等等。“不是我想用手机,工作需要。”

真的是这样吗?其实未必,可能全是借口。不信你可以统计下自己使用手机的时间分布,有的手机可以直接看到。你看看用的最多的,是不是娱乐方面的?

手机是工具,不是娱乐平台。你要搞清楚这个定位,你才有可能改变。如果你用手机,都是娱乐,那你其实就是把手机当娱乐平台了。玩物丧志,如果你甘愿丧志也没什么可说的。但如果你不想丧志,就应该把手机清晰的定位为工具。

手机清晰的定位为工具,是第一步。

02

手机只能辅助你

什么时候,你开始被手机控制了?-子桓私塾

很多人依赖手机,原因是手机非常强大。当遇到不会的问题,可以搜索。当遇到不会的工作,可以搜索。如果不能搜索了,就会非常没有安全感。这种表现,都是因为依赖手机。甚至可以说,是完全把自己托付给了手机。

不管手机的功能再强大,它也只是辅助你的工具,不能真正帮助你。如果可以真正的帮助你,你现在的发展肯定会好的多。你需要自己面对的问题,需要解决的问题,都是逃避不了的。如果你陷入迷茫中,止于瓶颈期,那你可能根本不知道怎么解决。这个时候,你连搜什么都不知道。

还有一种可能,你越搜越迷茫。不仅没有解决问题,还带来了更多的困扰。你更多的要依靠自己的学识,来解决问题。如果你依靠手机,就是会越来越焦虑。

明白手机只能辅助你,而不能替代你的思考,是第二步。

03

逃离手机

什么时候,你开始被手机控制了?-子桓私塾

良性循环,非常难。恶性循环,非常容易。

如果你已经陷入了焦虑之中,或者已经被手机牢牢的控制了,那你就必须要改变了。如果能够接受未来的自己,尤其是不满意的自己,那就无所谓了。但大部分人,未来都会声讨过去的自己。讨厌过去的自己,浪费时间,浪费青春,虚度光阴。

有的人逃离手机,于是选择了看书。看书是一个不错的方式,但如果你不是看书的料儿,就会更加空虚。所以不管是学习,还是娱乐,都不要过度依赖手机。如果是学习,你也不要独自看书,因为大部分人不是这个料儿,不是基因里自带的。如果是娱乐,你可以选择电视,或者出去走走。能逃离手机多远,就逃离多远,最好成为一种习惯。

慢慢远离手机,是第三步。

04

与人交流

什么时候,你开始被手机控制了?-子桓私塾

人是万物之灵,人与人之间的互动是最美好的。很多时候你焦虑,是因为和文字的互动、和视频的互动、和手机的互动,这些互动并不能满足你的精神。

为什么很多年龄大的人会说:“还是农村好!”不是矫情,也不是怀旧,是因为那个时候,充满了人与人的互动。那种互动,是不可代替的。

现在时代像个大机器,飞速的旋转。不仅把每个人当工具一样,更是让很多人迷失了自我。无论你在什么地方,看到的内容,都会比较类似。看的内容也很相近,会发生什么?会让大家变成类似的人,有着类似的想法。这不就是机器化吗?

为什么子桓私塾的学员,愿意在子桓私塾学习。因为子桓私塾不是冰冷的文字,而是1对1辅导。真正有温度的学习,真正的辅导。不是割韭菜一般的统一内容,让大家自学成才。而是因材施教,充分沟通。本质上不仅是因为辅导很多职场诀窍,更多的是与老师互动。

尽量多与人交流,是最重要的一步。

所以,不管是娱乐,还是学习,一定要多与人交流。多与人交流,你才会更好的摆脱焦虑。如果能面对面的交流,就不要用通讯软件。这样,你才能慢慢摆脱手机的控制。

你还有什么逃离手机的好办法,欢迎留言。

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